1) שתו הרבה מים-הקפידו לשתות בערך 12 כוסות מים ביום.בימים חמים השתדלו אפילו יותר מכך.

2)נקו את הפנים פעמיים ביום עם מים ותרחיץ פנים מתאים.אני אישית משתמשת בסבון רחצה עם פיליניג-גם מוריד תאים מתים ומחדש את העור וגם ממריץ את הדם והפנים נראות סמוקות ויפות

3)אל תוותרו על שעות השינה-הקפידו לישון 7-8 שעות ביום.

4)עסקו בספורט-לאנשים שהם "בטטות כורסא" כמוני גם פעילות מתונה תעזור.פעילות גופנית מזרזת את המטבוליזם ומפחיתה סטרס.

5)השתמשו בקרם לחות-הקפידו על הסוג המתאים ביותר לכם.לעור רגיל\שמנוני .הזינו את העור בוויטמינים ומינרלים.
אני אישית לא ממליצה על מריחת קרם לילה פשוט מעדיפה לישון על "נקי" אבל כל אחד והעדפותיו.

6)מי שמשתמשת באיפור על בסיס קבוע תדאגי לנקות טוב טוב עם מסיר איפור ורק אח"כ עם מים וסבון ולא הפוך!

7)לכל המעשנים-תפסיקו! גם חוסך כסף וגם תורם לבריאות

8)חייכו תמיד :)