הכותבים במנטליקה מרוויחים תמלוגים מהפרסומות, רוצה גם? ההרשמה בחינם!
גמילה_מעישון_עצמאית

גמילה עצמאית מעישון...


מפסיקים לעשן!!!
להפסיק לעשן זה קשה. אין ספק בנוגע לכך, ואין חולק.

אך חישוב מהיר שיזעזע את מחשבתנו, יש בו בכדי לגרום לנו להפסיק לעשן.

לצורך העניין אשתמש בדוגמא של אדם המעשן קופסא ביום, ושאינו מעשן בשבת. אני לוקח דוגמא זו רק משום שהיא נפוצה, אך כמובן שכל מעשן יוכל להשתמש בנוסחא זו, רק שהמספרים והתוצאות יהיו שונות.
 
קריאה נעימה!!!

נלך על קופסת נקסט לייט, קופסה שעולה בממוצע 24 ש"ח. 

לשבוע, יצא לי ההוצאות על העישון: 144 ש"ח. (24* 6 ימים).

לחודש, יצא לי ההוצאות על העישון (ממוצע 30 יום בחודש): 576 ש"ח. (144* 4 שבועות).

בשנה, יצא לי ההוצאות על העישון: 6912 ש"ח. (576*12 חודשים).

בחמש שנים, יצא לי ההוצאות על העישון: 34,560 ש"ח.

בעשר שנים, יצא לי ההוצאות על העישון: 69120 ש"ח.

ובשלשים שנים, יצא לי הוצאות העישון: 207,360 ש"ח !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

אודה על האמת!!! שגם שעשיתי את החישוב הזה, לא הפסקתי לעשן באותו רגע, אך ירדתי מקופסה ביום, לקופסה ב3 ימים ואפי' 4, נכון לעכשיו. 

וטיפ קטן אגלה לכם, כדי שיעזור למי שמנסה באמת לפחות לרדת בכמויות:

אל תקחו איתכם מצית/גפרורים לעבודה, או כל מקום שאליו אתם הולכים. זה יעזור מאד להוריד את הבעיה המרכזית בעישון, שמרגישים צורך לעשן בזמן השיעמום!!!

בהצלחה!!!


מה דעתך על גמילה עצמאית מעישון... ?
תגובתך:
כתובת אתר: //:HTTP
שם: אימייל : קבלת תגובות לאימייל
פרסום תגובה
מאת VECO60 ב 07/04/2016 07:11 ( הפרופיל שלי ) הדרך הטוב ביותר היא פשוט לא לקנות סיגריות. לסבול מכך מספר ימים בדרך כלל לאחר שלושה ימים הסבל נחלש . איפוק של שלושה ימים .ואיפוק לאחר מכן לא לקנות יותר סיגריות .תגובה לתגובהמאת hofesh ב 27/06/2014 10:17 ( הפרופיל שלי ) אחלה מאמר. אני אמנם עישנתי מעט, אבל זה עיצבן אותי, הסריח אותי וגרם לי לשיעול ונחירות. היו לי מספר אפיזודות של הפסקה לשנתיים, כמו אחרי קורס ויפאסאנה, אבל חזרתי לעשן. לפני יותר מחצי שנה הפסקתי לגמרי. איך עשיתי את זה? פשוט מאד: אשתי נכנסה להריון ולי פתאום נעלם הצורך לחלוטין, עד כדי כך שאני יושב בפאב עם חברים ומרגיש סלידה מזה..... ניראה לי שכסף הוא לא הפקטור הפנימי שאמור להביא אותנו להפסיק לעשן. זאת פשוט בחירה אמיתית. לצאת בלי מצית? רעיון טוב. לעיתים, מנסיון, אנחנו נצא בלי מצית וכל הזמן נהיה עסוקים בלמצוא מישהו עם אש...... בהצלחה ויאללה, להפסיק לגמרי עם העישון!תגובה לתגובהמאת pacifica525 ב 13/12/2013 14:15 ( הפרופיל שלי ) הרעיון של לצאת בלי מצית הוא רעיון גדול שבאמת עובד בדרך כלל. תגובה לתגובהמאת להביור ב 12/12/2013 21:48 ( הפרופיל שלי ) הבשורה הטובה היא שמאחר שהעישון מקצר חיים נחסכים 6912 ש"ח על כל שנה של הקדמת המוות. איזה יופי! עם קצת מזל יהיה ממה לממן את המצבה!תגובה לתגובה

ידוע כגמילה, עישון, גמילה מעישון, להיות בריא, טיפים,
נכתב ע"י יהודה
בתאריך: 16/02/2014
יהודה שוקר בן 26

80 מאמרים | 110127 כניסות
דירוג המאמר
64%
 השארת תֶּשֶׁר ליהודה
קורא יקר! נהנית? שחק אותה בטיפ קטן, תודה.
נהנתם? נשמח לקבל לייק מכם!