להלן כמה כללים, פשוטים שיעזרו לסדר את לוח הזמנים ושגרת היום יום:
יומןהיומן הוא הבסיס לכל פעולה פשוטה ויומיומית. למי שלא רגיל לעבוד עם יומן מומלץ בתור התחלה לכתוב ולסמן כל אירוע ביומן, גם את ארוחת הצהריים. סגירת לוח זמנים באופן מסודר עוזרת להימנע מהפתעות ולהיות מוכן לשינויים. פגישות חשובות, אירועים שמצריכים נסיעה – יש לתחום ביומן גם את זמן הנסיעה.
לבוש: הכנת הבגדים ערב קודם, חוסכת זמן והתרוצצות בבוקר, בייחוד בימים קרים. על מנת לא ליצור הפתעות "אין לי מה ללבוש" מומלץ להפעיל מכונת כביסה לפחות אחת ליומיים – במקרה של זוג, מכונה אחת כל יום במידה ויש ילדים בבית. כל יום משהו אחר: מצעים, מגבות, בגדים של הילדים, בגדים של העבודה וכו'
בישולים:למי שלוקח אוכל לעבודה, מומלץ לבשל אחת ליומיים-שלושה. ישנם מאכלים שניתן להקפיא / להכין במהרה:
סדר וניקיון:
למידה: