שלום אורח התחבר / הרשם
הכותבים במנטליקה מרוויחים תמלוגים מהפרסומות, רוצה גם? ההרשמה בחינם!
על_פרידה_כאב_ואמן_איטלקי

על פרידה, כאב ואמן איטלקי


פעם הגיעה אלי אשה הנמצאת בהליכי גירושים ואופן צפוי במצב רגשי לא טוב. לאחר שפרטה באזני את סיפור הנישואים והפרידה, את האכזבה שזו הביא עימה ואת כל הרגשות הקשים הנלווים היא ניסתה לתאר לי את זה באופן מוחשי:
האם חייבים לחיות עם הכאב?

התרגיל הבא טוב לכאב פיזי ולכאב נפשי כאחד. 
כמו שנאמר: "נפש בריאה בגוף בריא".


פעם הגיעה אלי אשה הנמצאת בהליכי גירושים ואופן צפוי במצב רגשי לא טוב. 
 
לאחר שפרטה באזני את סיפור הנישואים והפרידה, את האכזבה שזו הביא עימה ואת כל הרגשות הקשים הנלווים היא ניסתה לתאר לי את זה באופן מוחשי:
 
"יש לי כאב גדול, מועקה פה, בלב" הצביעה על אזור החזה.
"והכאב הזה לא עוזב אותי, הולך איתי מרגע שאני מתעוררת ועד שאני שוכבת לישון".
 
כמו מה הוא נראה? התעניינתי
 
"כמו אבן גדולה"
 
באיזה צבע?
 
"לבן".
 
זוכרים שכתבתי לשכל דבר יש ייצוג ויזואלי? 
זוכרים שזיהוי היצוג הויזואלי חשוב כדי לשנות את המצב? 
 
פה ביקשתי עוד ועוד פרטים על ה"אבן הלבנה" - כובד, מרקם, גודל, גבולות....
 
לאחר שבררנו מדוע האבן נמצאת שם ומה התועלת בהמצאה - היינו מוכנות לשחרר אותה. 
 
כאן חשוב להבין דבר חשוב: 
גם למיחושים פיזיים וגם להתנהגות או לרגשות שליליים שקיימים אצלינו - יש מסר עבורנו, יש כוונה חיובית שהם כאן כדי לקיים ולכן להלחם בהם זו לא הדרך הנכונה.
 
לכאב פיזי יש סיבה ואחת הדרכים להפטר ממנו בדרך ידידותית היא למצוא לו ייעוד מחוצה לנו, בעולם הרחב.
 
אז אחרי שבררנו לפרטי פרטים מהו היצוג הויזואלי של הכאב, אחרי שבררנו מה המסר שלנו עבורנו - הגיע הזמן להפרד. 
שאלתי אותה איפה האבן הזו יכולה להיות לתועלת? מי או מה יכולים לעשות בה שימוש? 
לאחר מחשבה קצרה היא אמרה שבסטודיו של פסל איטלקי היא יכולה להיות שימושית מאוד. 
 
בחרנו מסלול יציאה מן הגוף ושלחנו באמצעות הדמיון את האבן אל הסטודיו הדמיוני של הפסל האיטלקי. חזרנו על הפעולה מספר פעמים עד שחשה שהאבן התמקמה בסטודיו ועזבה אותה לחלוטין.
 
כאב נמצא פה כדי למסור לכם מסר, להזכיר לכם משהו, להגן עליכם ממשהו.
בדקו מהו היצוג הויזואלי שלו אצלכם בראש.
בררו מדוע הוא כאן.
הודו לו על מה שהוא עושה עבורכם.
מצאו לו יעוד חיובי.
שילחו אותו לשם.
 
חיזרו על זה מספר פעמים עד שתרגישו שהוא כבר לא שם.
 
 
כואב? בררו מה המסר:
שימו לב - ואין כאב. 

להזמנת הרצאות וסדנאות: 054-7272995


מה דעתך על על פרידה, כאב ואמן איטלקי ?
תגובתך:
כתובת אתר: //:HTTP
שם: אימייל : קבלת תגובות לאימייל
פרסום תגובה

נכתב ע"י italia
בתאריך: 09/03/2016
איטליה לביא

27 מאמרים | 65716 כניסות
 השארת תֶּשֶׁר לitalia
זה לא חוק, אבל מתוק: טיפ לכותבת-חוויה מעצבת
נהנתם? נשמח לקבל לייק מכם!