הכותבים במנטליקה מרוויחים תמלוגים מהפרסומות, רוצה גם? ההרשמה בחינם!
פורל_ממולא_ירקות

פורל ממולא ירקות


פורל ממולא ירקות

1 דג פורל גדול ונקי מעצמות
2 גזרים
2 גמבות
2 ענפי בצל ירוק
מלח גס
2 לימונים
שמן זית

אופן ההכנה:

מניחים את הפורל פתוח ונקי מעצמות
פורסים את הירקות דק ומניחים בקערה
מזלפים מעל הירקות שמן זית,מלח ופרוסות לימון דק'
מערבבים וממלאים בדג את הירקות.
מניחים בתבנית ומזלפים עליו שמן זית וסוחטים לימון.
פזרים מלח גס.
אופים בתנור שחומם מראש לחום בינוני
אופים כ30 דק'.



מה דעתך על פורל ממולא ירקות ?
תגובתך:
כתובת אתר: //:HTTP
שם: אימייל : קבלת תגובות לאימייל
פרסום תגובה

נכתב ע"י mosh
בתאריך: 02/08/2013


20 מאמרים | 25751 כניסות
נהנתם? נשמח לקבל לייק מכם!
  
תגיות
ארוחהדג