מה זה אושר? עצב? רגשות בכלל? אמרו לי שרגשות הם דבר זמני פעם עצובים ופעם שמחים שככה אלה החיים וצריכים לחיות עם זה .. אני לא מוכן לחיות עם זה . אנשים מתים מדיכאון , מעצב שלא נגמר , למה אנחנו לא יכולים להיות רק מאושרים ? 
אמי תמיד טענה שהגוף והנפש מחוברים יחדיו , אם הנשמה עצובה אז הגוף יהיה חולה אם הגוף בריא אז הנשמה תיהיה שמחה שהם תמיד קשורים זה בזה . 

אז נעשה כושר , נרשם לחדר כושר וניהיה בכושר מצויין , 
נעבור לאכול אוכל בריא, לא עוד השטויות האלה שאנחנו מכניסים לפה כל יום , 
ננשום נשימות עמוקות שיהיה לגוף שלנו עוד תוספות כוח , 
נשתה רק מים ודברים בריאים , 

לא עוד המבורגר שרק אלוהים יודע ממה הוא עשוי , לא עוד מיצים שיהרסו לנו את הקיבה , לא עוד הרגשה של עייפות.. 

נעשה מדיטציה כל בוקר עוד לפני שנשטוף פנים ונחליט מה יקרה היום , 
כל פעם שנלך לישון נגיד תודה על כל הדברים הטובים שקרו באותו היום , 
אם מישהו ירגיז אותנו , נלמד לקח ונסלח לו .. 
לא נשפוט אנשים גם אחריי שנכיר אותם, כי אנחנו לא יודעים מה עבר עליהם בחיים או למה הם מתנהגים בצורה הזאת . 
לא נחשוב יותר מידי על כל דבר קטן , נלמד לקבל ולהמשיך הלאה .. 
נצחק , נלך לסטנדאפיסטים ונראה רק סרטים מצחיקים , 
נשנה את כל השירים בפלאפון לשירים שמחים שמדברים רק על אושר ואהבה , 


והאם זה יעזור לנו להיות מאושרים? אני לא יודע .. אבל אני בהחלט מקווה כך.