הכותבים במנטליקה מרוויחים תמלוגים מהפרסומות, רוצה גם? ההרשמה בחינם!
garlicktoast

ארוחה עשירה ובריאה ברגע


הצנים המוכר הופך למעדן משגע. מומלץ להשתמש בלחם מלא. נמאס לכם לאכול סנדוויץ עם חמאה? ב 10 דק' עבודה תוכלו להפוך את הסנדוויץ שלכם למשהו חדש.
 דרגת קושי: קל, מנה אחת, כשר פרווה

הרכיבים:
4-5 פרוסות לחם.
1 כוס שמן זית.
3 כפיות אבקת שום.
1 בצל קטן חתוך לטבעות.
1 עגבניה פרוסה.
עשיבי תיבול שונים- מיובשים.

ההכנה:
מערבבים היטב את השמן ואבקת השום,
בעזרת מברשת מורחים על פרוסות הלחם.
מפזרים טבעות בצל ופרוסת עגבניה אחת (אפשר גם גמבה).
מפזרים מלמעלה תערובת עישבי תיבול.
מכניסים לתנור או לטוסטר (לא למצנם) ומוציאים כשהפרוסות שחומות ופריכות.

שידרוג: למרוח קוטג' מייד כשזה יוצא מהתנור, מומלץ!

מומלף לאכול עם ירקות חיים.

בתאבון!




מה דעתך על ארוחה עשירה ובריאה ברגע ?
תגובתך:
כתובת אתר: //:HTTP
שם: אימייל : קבלת תגובות לאימייל
פרסום תגובה

ידוע כלחם שום, טוסט טעים, ארוחה מקורית, מתכון לסנדוויץ', ארוחה בריאה, הכנה קלה, צנימים, מקורי, אוכל טוב