הכותבים במנטליקה מרוויחים תמלוגים מהפרסומות, רוצה גם? ההרשמה בחינם!
sunset

שקיעה אל מול הרי שומרון,


שקיעה אל מול הרי שומרון, ותרגיל לשיפור רוגע הנפשי
 

 

פשוט מדהים אותי כל פעם שאני מצלם, כמה יופי יש לנו בארץ ישראל.

מזה מעל ל17 שנה שאני מצלם בכל פינה או חור בארצנו, מדן ועד אילת.

ובעוד ארצות, כמו ירדן, ארה"ב והרשימה של ארצות שאני אבקר בהם בעתיד הקרוב.

תרגיל לרוגע נפשי:

תביטו לשמים או לנוף תעצמו עיניים קחו נשימה עמוקה לפחות 3 נשימות כאלו,

לא צריך להתעצבן כל היום.

שאני קצת מתעצבן אני הולך לשבת ולקחת כמה נשימות עמוקות, ואז אני חוזר רגוע מאוד.

אפשר בכל מקום בין עם זה בפארק, בספסל ברחוב, במרפסת, או בכל מקום שבא לכם.

המלצה שלי זה למצוא מקום שקט, שתוכלו שניה להתנתק מכל הלחצים בעבודה.

המלצות זה לקחת כל 90 דקות הפסקה של כמה דקות לעשות נשימות ולחזור לעבודה,

שיהיה לנו חיים מלאי רוגע ושקט נפשי.

 


מאמר זה טרם דורגמרתקמענייןנחמדסבירגרוע


מה דעתך על שקיעה אל מול הרי שומרון, ?
תגובתך:
כתובת אתר: //:HTTP
שם: אימייל : קבלת תגובות לאימייל
פרסום תגובה
מאת נויה ב 18/12/2014 12:03 ( הפרופיל שלי ) אם כולנו היו עושים את זה היינו חברה אחרת לגמרי, תמונה מדהימה!תגובה לתגובהמאת yeshayad ב 05/12/2014 23:10 ( הפרופיל שלי ) תודה רבה אריקתגובה לתגובהמאת arik5 ב 22/11/2014 22:53 ( הפרופיל שלי ) יפה להפליא כתבת על השקיעהתגובה לתגובה

ידוע כטיולים, רוגע, שקיעה, בילוי, נופש, ישראל, שומרון, צילום, ארץ ישראל, דן אילת, כל הארץ, ארה"ב, ירדן, רוגע נפשי, תרגיל, נוף, שמים, נשימה, נשימות, עצבים, מנוחה, שקט, פארק, ספסל, מרפסת, התנתקות, עבודה, חיים, הפסקות