הכותבים במנטליקה מרוויחים תמלוגים מהפרסומות, רוצה גם? ההרשמה בחינם!
tofo

מתכון טבעוני של טופו


הטופו זה תחליף לבשר שמאוד קל לבשל אתו, היום בחרתי משהו פשוט מאוד להכנה. ללא טיגון, ללא ביצים, ללא מצרכים מהחי וללא מוצרי חלב.
להיות טבעוני 
מצד אחד יש אנשים שאוכלים אוכל טבעוני להיות יותר בריא,
ויש אנשים מסיבות ערכיות כאלו ואחרות.
ללא טיגון, ללא ביצים, ללא מצרכים מהחי וללא מוצרי חלב.
היום נלמד להכין אוכל טבעוני,
המצרכים שצריך.
חבילת טופו שמוכרים בחנויות טבע,
רוטב סויה,
שורש ז'נגביל, 
מים
--------------------------------------------------------------------
לוקחים את הטופו חותכים לפרוסות או קוביות קטנות,
פורסים את הטופו בסיר או מחבת.
מוסיפים רוטב סויה, קצת מים,
מגרדים שורש ז'נגביל בעזרת מגרדת.
הרוטב צריך לכסות את הטופו.
נותנים לזה להתבשל 10 דקות, 
וזה מוכן לאכילה.
אני ממליץ לאכול את זה אם אורז.
בתאבון
בשבילכם
ישעיה דינרשטיין
מאמר זה טרם דורגמרתקמענייןנחמדסבירגרוע


מה דעתך על מתכון טבעוני של טופו ?
תגובתך:
כתובת אתר: //:HTTP
שם: אימייל : קבלת תגובות לאימייל
פרסום תגובה
מאת arik 5 ב 06/12/2014 22:35 מתכון נפלא שבודאי יצליח ,יפה ששיתפת אותנותגובה לתגובהמאת רועי ב 10/09/2014 16:06 ( קישור לאתר שלי ) מתכון טבעונינחמד. מה קורה אם לא ממש אוהבים זנגוויל . תגובה לתגובהבתגובה לרועי מאת yeshayad ב 17/09/2014 21:58 ( הפרופיל שלי ) אפשר גם בלי

ידוע כטבעוני, אוכל, בישול, בריאות, אוכל ביתי, אוכל בריא, טעים, מתכון,, אוכל טבעוני.
נכתב ע"י yeshayad
בתאריך: 17/10/2014
Yeshaya Dinerstein בן 34

30 מאמרים | 46187 כניסות
מאמר זה נקרא 1758 פעמים 3 תגובות למאמר זה - להוספת תגובה
דירוג המאמר
63%
 השארת תֶּשֶׁר לyeshayad
אהבתם את המאמרים שלי, תשר יתקבל בברכה
נהנתם? נשמח לקבל לייק מכם!