כורכום 
הכורכום הוא צמח רב שנתי שמוצאו בדרום אסיה, לכורכום סגולות רבות ותרומה רבה לבריאות שלנו.
תמיד טוב לבשל עם כורכום, או שניתן לקנות אותו בצורת תמוסות בבתי המרקחת והפארם.
סגולות הכורכום:
- אנטי סרטי
- אנטי דלקתי
- מוריד ומאזן רמות סוכר בדם
- נוגד כאבי מחזור
- מטהר דם ותומך במערכת כלי הדם והלב
- עוזר בריפוי העור
- משפר זרימת דם
- מסייע לבריאות מערכת העיכול
-אנטי פטרייתי

אלוורה
אלוורה היא צמח הידוע בתכונותיו הרפואיות, האלוורה משווקת במספר צורות שונות. ג'ל אלוורה המסייע בהרגעת עקיצות, צריבות וכוויות. מגיע גם בצורה של משקה, משקה האלוורה מסייע לפעילות תקינה של מערכת העיכול . משחות שיניים המבוססות על אלוורה שמסייעת למניעת בעיות בחניכיים ומאזנת את החומציות בפה , כלומר באופן טבעי מונעת ריח רע מהפה ומגנה מפני עששת. 

קוקוס 
סגולותיו הבריאותיות של שמן הקוקוס כוללים את: טיפוח השער, טיפוח העור, הפגת מתחים, שמירה על רמות כולסטרול תקינות, ירידה במשקל, חיזוק המערכת החיסונית, חילוף חומרים תקין, הקלה בבעיות כליה, מחלות לב, לחץ דם גבוה, סוכרת, איידס, סרטן, טיפולי שיניים, וחיזוק העצם. 
הקוקוס הוא מזון שמספק יתרונות בריאותיים רבים מעבר לתכולתו התזונתית. שמן הקוקוס מעניין במיוחד, משום שהוא בעל תכונות ריפוי מכל שמן תזונתי אחר. 

שקדים 
השקדים עשירים במינרלים וויטמנים. סגולותיהם הבריאותיות של השקדים:

• בריאות הלב וכלי הדם
• הורדת לחץ דם- עשיר מאוד בסידן, מגנזיום, אשלגן וויטמין E.
• חיזוק עצמות-סידן, מגנזיום.
• מאזן רמות סוכר.
• מקל על העיכול
• השפעה טובה על מערכת העצבים

שום 
למרות ריחו הלא נעים לשום סגולות בריאותיות רבות, בניהן: האטת תהליך ההזדקנות,טיפול במחלות כרוניות,הורדת כולסטרול ושומנים בדם,בריאות מערכת העיכול, טיפול בשיעול והצטננות, מסייע במניעת עקיצות.