דברים שעשיתי עם טופו

מה אפשר לעשות באמת? התשובה: הרבה דברים !

מה שאני בד"כ עושה זה כך:

חותכת את הטופו לקוביות או לרצועות (קוביות זה כיף כי אפשר אחר כך להוסיף גם לסלט ירקות)

מכינים בצלחת עמוקה רוטב:

אפשרות 1:
כף-שתיים (תלוי בכמות הטופו) סילאן
כפית שטוחה קארי
שן שום כתושה (או שתיים)
3-4 כפות רוטב סויה או טריאקי

אפשרות 2:
כל הנ"ל בתוספת חרדל

אפשרות 3:
שן שום קצוצה (או שתיים)
כף-שתיים דבש
מעט מים או רוטב סויה או טריאקי

אפשרות 4:
כל הנ"ל בתוספת קוביות של דלעת
ביחד זו חגיגה של טעם ובריאות !

מכניסים את הקוביות לצלחת ומוודאים שהן מכוסות מכל עבר ברוטב שהכנתם.
שופכים הכל למחבת טפלון עם מעט שמן עד לחריכה קלה.
כמובן שהופכים ומשנים צדדים.

הערות:
* תמיד אפשר להוריד מרכיב פחות חביב עליכם ולהוסיף משהו אחר
** תמיד אפשר להוסיף אח"כ מעט עירית קצוצה מלמעלה (אחרי שזה מוכן)

באחריות: גם ילדים אוכלים את זה, כמו שזה או בתוך סלט ירקות.
טעים טעים !

מאמרים נוספים שיכולים לעניין אותך:

• גרנולה ביתית גרנולה ביתית פשוטה להכנה, בריאה והכי חשוב - על פי...
0 29/07/2013 | Shirelz

• פשטידת תרד בריאה תרד נחשב לאחד המאכלים הבריאים ביותר, הבעיה היא כמובן...
0 31/07/2013 | jewishgirl

מה דעתך על דברים שעשיתי עם טופו ?
תגובתך: נא להקליד את תגובתך
כתובת אתר:	//:HTTP
שם:	נא להכניס שם	אימייל :	קבלת תגובות לאימייל