שלום אורח התחבר / הרשם
הכותבים במנטליקה מרוויחים תמלוגים מהפרסומות, רוצה גם? ההרשמה בחינם!
הקשר_בין_האוכל_שאנחנו_אוכלים_לבריאות_שלנו

הקשר בין האוכל שאנחנו אוכלים לבריאות שלנו


בריאות היא נושא חשוב ביותר
מי מאיתנו לא רוצה להיות בריא? כמעט כולנו,אבל לצערינו הרב אנחנו מושפעים מכל מיני דברים לדוגמא האוכל שאנחנו אוכלים מאוד משפיע על מצב הרוח שלנו,אם נאכל מאכלים כבדים ומשביעים ברור שנרגיש כבד,אבל אם נאכל מאכלים קלילים הגוף שלנו יגיב בהתאם.בתקופה האחרונה הרפואה מאוד התקדמה,מי מאיתנו שרוצה להיות בריא יאכל מאכלים בריאים,ללא שומנים וללא חומרים מסוכנים שמכניסים לאוכל שלנו,ופה נכנסת התמונה של האוכל התעשייתי,לא פעם כשאני עורכת קניות באחד הסופרים אצלי בעיר,אני נדהמת לגלות כמה חומרים מסוכנים מכניסים לנו לאוכל,צבעי מאכל,חומרים משמרים,תמציות צמחיות,ועוד מרעין בישין,אז פלא שאנחנו חולים? מדוע לא מייצרים בעולם שלנו אוכל יותר בריא? על זה אין לי ממש תשובה.לאנשים שרוצים לשמור על בריאותם עצתי להם היא להתאמן במכון כושר לפחות פעמיים בשבוע,לאכול אוכל בריא.דוגמאות? בבקשה. איכלו הרבה ירקות,פירות,המעיטו בבשרים עם שומן,מאכלים כגון בורקסים,עוגות,שיש בהם הרבה סוכרים וכולסטרול,איכלו שיבולת שועל,או גרנולה.ותאמינו לי שאם תנהגו כך ותתמידו אין ספק שתצליחו לשמור על בריאותכם מעל לכל המצופה.


מה דעתך על הקשר בין האוכל שאנחנו אוכלים לבריאות שלנו ?
תגובתך:
כתובת אתר: //:HTTP
שם: אימייל : קבלת תגובות לאימייל
פרסום תגובה

ידוע כבריאות,אוכל אורגני