יומן ריצה דרום אפריקה חלק שנייום חמישי 0600 ואני בחדר הכושר עייף נפשית דוחק בעצמי לסיים את ריצת ה 2 מייל.למחרת אני אמור על פי תוכנית האימונים לבצע 5 מייל .זה נראה לי כמו מדע בדיוני בעיקר נוכח מצבור העייפות ולנוכח העובדה שאני טס הביתה ( 17 שעות )נקווה להתאושש בשבוע הבא .במהלך הטיסה הביתה נחה עלי רוח היצירה ( השעמום והשטות  ) והחלטתי לראיין את עצמי על מנת ליצוק תוכן לפוסט הקצר מידי ובעיקר שלא לחזור על עצמי, אחרי שנמאס לי לגלוש באינטרנט.(מנפלאות הטכנולוגיה היום ניתן למצוא קשר אינטרנטי במהלך הטיסה ולהפוך ״זמן מבוזבז״ לאפקטיבי .)מראיין--אז איך אתה מסכם את שלושת השבועות הראשונים ?שועל-״ איך אפשר לסכם ״אסון טבע״? , נכון , ״ אף אחד לא כפה עלי ללכת על האתגר ואני מעריך שהקשיים נכונים לכל גיל ומקום , לבוא ולהסביר מדוע לא לקחת אתגרים בחיים זהו פיתרון קל, לעשות זה הרבה יותר קשה״"יש לי שיר שמשמש לי כמנטרה משנות השמונים , זהו שירו של הזמר איתן מסורי."כל ההתחלות קשות אבל אחר כך קל יותר ,  כל ההתחלות קשות אסור אף פעם לוותר!ברגעים הקשים של חיי (בצבא ובמסגרות העיסקיות) שימש לי  השיר כמקור לא אכזב של אנרגיה ומוטיבציה .מראיין-איך קרה שהפכת לכותב חובב ? היכן התחבאת עד היום ? שועל-״תמיד ידעתי לכתוב, אולם עשיתי שימוש בכישרונותי לכתיבת דוחות, סיכומים ומסמכים, הפעם החלטתי לרתום את כישרונותי לתיעוד האתגר.״״דרך אגב, שמתי לב שסגנון הכתיבה שלי משנה כיוון.״ ״הסיגנון הופך להיות יותר משוחרר״״מכתיבה שמזכירה דיווחים עיניינים ותמציתיים הפכתי להיות מספר סיפורים  שנוטה להפליג בתיאורים ואני מקווה שהטוב עוד לפנים .״מראיין- מדוע להחשף ? ועוד בבלוג חושפני ?שועל-״כבר הסברתי בעבר שהחשיפה היא חלקית וחד פעמית, מבחינתי החשיפה היא שוט המונף מעל ראשי ומחייבת אותי לעשייה מול קהל הקוראים שצברתי . אני מניח שאחוש לא בנוח לומר להם שאני מרים ידיים וזו היא מעיין מחוייבות נוספת שיצרתי לעצמי.״מראיין- יש לך קהל קוראים ??שועל-״התפלאתי לגלות כבר בשלבים הראשוניים שאני לא כותב רק לעצמי , ועל פי נתוני הסטטיסטיקה של הבלוגים אני עומד ע כ 120  קוראים וירטואלים שקוראים את הבלוגים״.( מעל לכל הציפיות האפשריות )מראיין-ומה הלאה ? שועל-״יש לי תוכנית אימונים מוגדרת שאני משתדל לבצע עם שינויים והתאמות קלות כאשר יום התחרות הינו 11 ספטמבר ואני מקווה להגיע במוכנות הגבוהה ביותר.״מראיין- האם תעצור באתגר הריצה של חצי מרתון ? האם יש סיכוי לראות אותך מבצע מרתון מלא ?שועל- ״ אני בפוקוס מלא על האתגר הנוכחי , בשלב זה לא נכון לחשוב על אתגרים נוספים.ולשאלתך ,אני מניח שלא אמשיך למרתון מלא .״מראיין- האם תוכנית האימונים שלך כוללת תזונה מיוחדת ?שועל-״ התשובה שלילית , אולם אני מתנזר מאלכוהול , משתדל לאכול 3 ארוחות ביום בכמויות סבירות שעומדות ביחס ישר למספר הקלוריות שאני שורף בכל יום.״״במילים אחרות , בימים שאני מתאמן כמויות האוכל גדולות יותר מאשר בימים שבהם אני נמצא במנוחה.״״ אני עסוק בלשמר את משקל גופי ( גובה 190 על 88 קילוגרם )״.מראיין-מתי אתה מוצא זמן לכתוב???שועל-״ בטיסות, לפני השינה ובבוקר לאחר הטיול עם הכלב.״מראיין- אתה אמיתי ??? מה המניע שלך לחיפוש אתגרים ?שועל- "אני בהחלט אמיתי. " ״בנשמה נותרתי  צעיר חסר מנוח וכנראה שזהו המבנה הגנטי שלי שגורם לי לרצות כל פעם לכבוש פסגה אחרת.״״ תחושת הסיפוק  והגאווה העצמית שמקבלים לאחר כיבוש הפסגה היא אדירה ולא ניתן להשוות זאת לשום דבר, וכנראה שזה חלק מהדרייב שלי.״״ביום שאפסיק זאת אצא לגמלאות.״מראיין- אתה יכול למסור יותר פרטים אודות עצמך מעבר לגילך ״הקשיש״ ?שועל-מגחך במבוכה ״ יכול אבל לא מעוניין , מרגיש טוב באנונימיות שלי ״ שיהיה לכולם שבת שלום .