ב"ה

 
לחץ על פי פרחי באך ובגישה יהודית
 
 
1. מה זה פרחי באך ואיך עוזר לטפל בלחץ? פרחי באך היא שיטת ריפוי גוף - נפש מתחום הנטרופטיה וממשפחת טכניקות הריפוי שנקראים רפואה משלימה או 'שלמה' למרות שאני אוהב יותר את המילה שלמה, כיוון שהיא מדויקת יותר. ההבנה שעומדת מאחורי שיטות הריפוי ברפואה המשלימה בכלל ובפרחי באך בפרט היא כי לכל בעיה, מחלה או חוסר מסוים עומד מאחוריו חוסר איזון רגשי, וברמת הבנה עמוקה יותר 'חוסר איזון רוחני' או 'חלל רוחני'. זאת הסיבה שמחלה נקראת כך מלשון 'חלל' חוסר או נתק רוחני כלשהו, וכמו כן מלשון 'חמלה' רחמי שמיים שמעונינים להעיר את האדם. כמו נורית אזהרה שיתעורר וישוב לדרכו שעבור יהודי היא כמובן דרך התורה והמצוות, תורה מלשון הוראה דרך והוראה כיצד להלך בחיים. רציתי להדגיש שרפואה משלימה מחברת בין שני דברים הפוכים כביכול גוף (חומר, גשמיות) - לנפש (רוח מצב רוח וכו'). שמצב רוח כלשהו משפיע על הנפש. לכן פגישת טיפול ברפואה משלימה דורשת הכרות מעמיקה עם המטופל על מנת לנסות לזהות את המקומות בהם יש חוסר איזון רגשי/רוחני על מנת לנסות לאזנם בכלים שונים, שבמקרה שלנו זה פרחי בר, שמופקים בשיטה הומאופטית, כלומר משתמשים בתכונה המופלאה של המים על מנת "לכלוא" את אנרגיית הפרח ובדילול עד לרמה שאין מציאות של חומר בתמיסה רק זכרון או חותם אנרגתי של הפרח שבאורח פלא מעצים את יכולת הריפוי של הפרח ומגלה  השיטה, אדוארד באך שהיה רופא אנגלי והומופאט, גילה שפרחים מסוימים מתאימים לבעיות רגשיות מסוימות כמו לחץ, בטחון עצמי, כעס, דימוי עצמי, רגישות יתר, חרדות ופחדים ועוד...
 
 
 
.2. מה ההגדרה של לחץ??
 לחץ באנגלית סטרסס הוא מונח מתחום הפיזיולוגיה והפסיכולוגיה המציין תחושת מצוקה הנובעת מפגיעה במצב האיזון של האדם, כתוצאה מגירוי חיצוני מוחשי ופיזי או פסיכולוגי. במצב זה עשוי להיווצר קושי בהתמודדות עם גורם הדחק וחוסר הסתגלות התנהגותי, פסיכולוגי (כגון תחושת פחד וחרדה) או פיזיולוגי (כגון פגיעה במערכת העיכול, לחץ דם גבוה ודיכוי המערכת החיסונית)). הגירוי היוצר את הדחק עשוי להתקיים במציאות או אף רק בתודעתו או במחשבתו של אדם, והוא נתפס כמסכן או כמאיים על השלמות הפיזית או הנפשית שלו, ישירות או בעקיפין, דרך איום או סיכון של משאבים ואינטרסים.

"וְאֶת לַחֶצֵנוּ - זֶה הַדְּחַק, כְּמָה שֶׁנֶּאֱמַר: וְגַם רָאִיתִי אֶת הַלַּחַץ, אֲשֶׁר מִצְרַים לֹחֲצִים אֹתָם". הגדה של פסח

 
3. לחץ בראי החסידות ברובד הפסיכולוגי נפשי
אחרי שהבנו מה זה לחץ בהגדרה הפשוטה שלה, נבחן את העיניין בגישה היהודית, בראיה חסידית.
אז מה גורם לאדם להיות בלחץ?
הרי כשאדם פועל מול אתגרי העולם, שהיום הולכים ונעשים מורכבים יותר, מתוך מנוחה האפקטיביות והבהירות של ההיתמודדות גבוהה. וככל שההתמודדות או הפעולה בעולם מלווה בלחץ ומתח ברמות כאלה או אחרות, האפקטיביות והבהירות יורדת עד למצב קיצוני של שיתוק. כלומר הלחץ הוביל עד למצב של חוסר פעולה מוחלט ולעיתים אף לתגובות גופניות קיצוניות של קוצר נשימה, בעיות עיכול, התקבצות שרירים ועוד.
לפי מה שאנו מבינים בשכל פעולה מתוך מנוחה אפקטיבית יותר. אז למה בכל זאת מופיע הלחץ? מה שגורם ללחץ להופיע בצורה לא פרופורציונלית הינו פחד או איום כלשהו, שכן לחץ או מתח מתון, הינה תחושה רצויה להניע את האדם לפעול בעולם.
בעצם לחץ או מתח זו ביטוי פיסי ורגשי לפחד או איום לא מאוזן (דברנו בהרצאה הקודמת שפחד זה אותיות דחף, יש נקודה חיובית מאוד גם בתוך הפחד), בעצם כאשר האדם מבוהל או מפוחד(כתוצאה מאיום אמיתי או אבחון מוטעה של עניין מסויים כאיום בגלל אמונות או דעות של האדם ), הלחץ הוא גורם לאדם לפעול בחוסר בהירות ואפקטיביות בגלל האיום.
בחסידות יש מושג שנקרא "מוח שליט על הלב". האדם כבחיר הנבראים יש ביכולתו לשלוט על הרגש באמצעות הבנה שכלית מאוזנת, כאשר קיימות באדם, או בחברה בה הוא חי, תפיסות מוטעות בנוגע ללחץ או איום כלשהו, תתקבל אצל האדם תגובה לא פרופורציונלית לאתגרי החיים. לדוגמא יש תפיסה חברתית שגויה לחלוטין שהתנהגות לחוצה או לחץ מזרזת תהליכים. מה שבפועל האמת היא הפוכה. עבודה או כל פעולה תחת לחץ לא סביר יגרום לשחיקה, עייפות ולבסוף איטיות בתהליך.