נוגדי חימצון בטעם נפלא :-)

מי שאוהב להכניס סלטים חיים לארוחה וגם אכפת לו / לה שיהיו בעלי ערך תזונתי - יש לי אחלה סלט בשבילכם:

מגרדים סלק בינוני (עשיר בויטמין A ובויטמין C וכן באשלגן)
מגרדים גזר או שניים (תלוי בגודל) - (עשיר בויטמין A, ויטמין K, בטא קרוטין ואשלגן)
כותשים 1-3 שיני שום - האנטיביוטיקה של הטבע (תלוי כמה חריף אתם אוהבים)

לרוטב:
סוחטים לימון
מוסיפים רכז רימונים
שמן זית
ואם רוצים יותר מתוק - אפשר להוסיף עוד קצת סוכר.

והנה קיבלתם בדקות ספורות סלט בריא מאוד, טעים מאוד ומלא נוגדי חימצון!

בתאבון !!

מאמרים נוספים שיכולים לעניין אותך:

• תחתיות ארטישוק במילוי קציצות בקר מתכון נהדר לתבשיל ביתי מענג המשלב תחתיות ארטישוק...
0 24/11/2014 | האלכימאית

• תוספת צמחונית לפסטה /אורז טעים, בריא (עד כמה שאפשר), צמחוני וכייפי.
0 19/05/2015 | italia

מה דעתך על נוגדי חימצון בטעם נפלא :-) ?
תגובתך:
כתובת אתר:	//:HTTP
שם:		אימייל :	קבלת תגובות לאימייל