בחיי היום שלנו אנחנו פועלים, חושבים, מגיבים בצורה כזו או אחרת, ולעתים, אנו כלל לא מודעים שמה שמניע אותנו לפעול בצורה מסויימת הם הרגשות. רגשות הוא נושא "אלום" אם אפשר לקרוא לזה כך. עניין שהוא לא מדובר. אמנם לא מדובר, אבל עניין שמשפיע על חיינו כמעט יותר מכל דבר אחר, אלא אם כן אתה אדם עם לב של אבן... יש אנשים שבוחרים לא להתחבר לרגשות שלהם,לאו דווקא מחוסר רצון. אלא, מחוסר מודעות. חוסר מודעות שהרגשות, הם אלה שגורמים לנו לומר או לעשות דברים באופן מסויים. הרבה פעמים אדם מוצא עצמו אומר משהו ומתחרט או מגיב בצורה מסויימת וכלל לא מבין איך הגיב בצורה כזו. אם זה כעס, שמחה, מבוכה, אמפתיה. אלו הן רגשות טבעיים שמניעים אותנו בחיינו. אדם שמרגיש הוא אדם שחי את היום שלו במלוא מובן המילה. וכמובן הכוונה היא לא לאדם שחי את חייו כ"רובוט". אדם שמרגיש הוא אדם שיודע מה הוא אומר, מה הוא מתכוון להשיג באמירות שלו. אדם שעושה דברים מתוך רגש מסויים ומודע אליו לחלוטין בלי כל חשש. וגם אם -עם חשש אז זה גם סוג של רגש כמובן... כמובן שלרגשות ולפעולות שנובעות מהן, יש גם חיסרון. אם זה רגש שלילי. כגון כעס, עצבים, אדישות. אגב, אלו תכונות שדי מאפיינות את הישראליים שבינינו. ולכן גם רוב החיים אנו מתלוננים, כעוסים או אדישים. בלי הכללה. קו מאפיין שכזה. ביטוי רגשות זה כלי שמאפשר לנו להשתמש בו ביומיום. יש כאלה שצריכים להתאמצץ כדי לבטא את הרגשות שלהם, ויש כאלה שזה פשוט יוצא מהם. כמעט נשפך. וזה כ"כ כיף. אנשים שיש להם יכולת ביטוי שכזו זו מתנה. תמיד הם אנשים שמעוררים קנאה. לפחות אצל רובנו. בלב אנו יודעים מה אנחנו מרגישים ואיך בא לנו באותו רגע מסויים להוציא את זה, ופשוט נאטמים פשוט לא מצליחים להוציא את זה כמו שאנחנו מרגישים את זה. נו, זו כמעט תופעה.. לא להתרגש יש לזה פיתרון, אני מאמינה. ברור. לנסות להקשיב לעצמנו יותר, ולא להתבייש. כי זה רגשות ויש את זה לכולם. רק טיפת אומץ ורצון. טיפה ... וזה כבר יבוא לבד. זה עושה את החיים קלים יותר. מבטיחה.