נחירות

הנחירה היא הפקת רעש כאשר ישנים וזאת בעקבות היוצרות חסימה בדרכי האוויר בלוע ובגרון. הרעש נוצר באחורי הפה, במקום שהענבל והחלק העליון של הגרון והחך נפגשים. תופעה זו קיימת בדרגות חומרה שונות : נחירה קלה: האופיינית למצבי עייפות רגילים, נחירות בעוצמה של 50-60 דציבל בדומה לרעש הנשמע מאוטובוס נוסע, כאשר עומדים במרחק 3 מטרים ממנו.

תרופות סבתא לטיפול בנחירות

• מומלץ לישון על הצד.
• יש להימנע משתיית אלכוהול.
• יש להימנע מעישון.
• הורדת משקל מפחיתה את הנחירות.

המידע באדיבות אתר סבתל'ה