המצרכים הדרושים: 1 כוס עדשים כתומות,1 גזר חתוך לעיגולים,1עגבניה חתוכה לקוביות,1 בצל קצוץ,1 כף שמן זית,1 כפית שום קצוץ,1 כפית מלח,1/2 כפית כמון,1/4 כפית פלפל שחור.4 כוסות מים..אופן ההכנה:לטגן עם שמן זית בסיר בצל וגזר,לערבב כדקה.להוסיף שום ולערבב שוב כדקה.להוסיף עגבניות,מלח,פלפל וכמון.להוסיף 4 כוסות מים .לכסות במשך 30 דקות ולבשל על אש נמוכה.לאחר 30 דקות לטחון במעבד מזון .ובתאבון !!!