הכל מתחיל מהחינוך בבית וכמובן ממערכת השעות השבועית בבית הספר:
הורים יקרים!!! האם הסתכלתם פעם על מערכת הלימודים השבועית שקיבל ילדכם בבית הספר עבור שנת לימודים?
חינוך גופני או ספורט מופיעים שם רק פעמיים בשבוע(45 דקות כל שיעור).זה נראה לכם רציני שמכניסים את המקצוע הזה רק על מנת להשלים את מכסת השעות הנדרשת?!!! הרי המקצוע הזה הוא לא פחות חשוב משיעורי אנגלית ומתמטיקה  וילווה אותנו למשך כל ימי חיינו תוך כדי שהוא יקבע את איכות חיינו ומידת תקינות בריאותינו!!!
גם כך אנחנו חיים היום בעידן טכנולוגי מתקדם הכולל בתוכו אמצעי תחבורה מגוונים.....הגורמים לנו להתנוון  ולשכוח מהליכה פשוטה למרחקים קצרים!!! אנשים יושבים מול הטלוויזיה ומול האייפונים ושוכחים שהם חייבים להפעיל את הגוף.....שלא לדבר על תעשיית המזון עתירת השומנים וצבעי המאכל....
ומה לעשות שגם הנתונים הגופניים הטבעיים שלנו אינם  נותנים לנו בלשון המעטה יתרונות........ההתייחסות והגישה חייבים להשתנות ומהר בכל הדרגים ,המדיניים והמקצועיים ורק אז נוכל להתחיל לראות תוצאות ולקצור את הפירות.