שלום אורח התחבר / הרשם
הכותבים במנטליקה מרוויחים תמלוגים מהפרסומות, רוצה גם? ההרשמה בחינם!
oh

אוכל החיים


רובנו לא אוכלים כשרעבים האוכל הפך להרבה יותר מ"סתם אוכל"
בכל אירוע יש אוכל, באירוע משמח ובאירוע עצוב, כשילד נולד, במסיבת סיום ובאבל יש אוכל.
כך יוצא שאנחנו כל הזמן אוכלים ומאוד קשה לעמוד בפיתויים
כי זה ניראה טוב וגם מאוד טעים וגם כי "כולם אוכלים"
וזה בסדר להתפנק ולאכול. הבעיה מתחילה כשכל העסק של האוכל יוצא מהאיזון והגוף יוצא מפרופורציה ואנחנו עולים במקשל.

כל הקטע הוא ללמוד לאזן את המצב כדי שזה לא יקרא
למשל אם אתמול בערב הייתם במסיבה ואכלתם הרבה אוכל טוב וטעים
ארוחת הבוקר צריכה להיות מאוד קטנה שתכלול שתיה חמה עם משהו קטן לאכול וזהו עד ארוחת הצהרים.

מאוד חשוב לא לנשנש שטויות בין הארוחות
והעיקר לשתות הרבה מים!
  


מה דעתך על אוכל החיים ?
תגובתך:
כתובת אתר: //:HTTP
שם: אימייל : קבלת תגובות לאימייל
פרסום תגובה

ידוע כאוכל