פילה סול מתקתק בתנור

הדגים שהכנתי אתמול גרמו לי להזכר במנה שכבר הפסקתי לעשות ...

הבן שלי מעדיף את הדגים (או העוף) שלו מבושלים, אז התנור שכ"כ אהבתי להשתמש בו - עובד הרבה פחות מפעם.

לפני העידן הזה - "חיברתי" מנה (כמו שמחברים שיר או סיפור) בתנור אבל עם מרכיבים ש... לא ממש מקובלים.
כיוון שאני אוהבת מתקתק - אני השתגעתי על המנה הזו וחזרתי עליה בכיף כמה וכמה פעמים עד שנגמרו לי המרכיבים :-). שוקלת לחפש בחנויות ולחזור אליה.

פשוט-פשוט
קל-קל
טעים-טעים
(למי שאוהב דברים לא עממיים, מתקתקים ולא פוחד ממקוריות):

לוקחים חתיכות של פילה סול

בצלוחית מכינים רוטב מ:

שמן בוטנים (אפשר גם שמן קנולה)

סירופ חרובים

ליקר קפה

מצפים את הפילטים ברוטב היטב ובכיף.

וזהו. מכניסים לתנור לרבע שעה עד 20 דקות. להערכתי אפשר גם לצלות.

אשמח לתגובות.
סקרנית :-)

מאמרים נוספים שיכולים לעניין אותך:

• גרנולה ביתית גרנולה ביתית פשוטה להכנה, בריאה והכי חשוב - על פי...
0 29/07/2013 | Shirelz

• פנקייקים טבעוניים מתכון טעים וטבעוני!
0 27/08/2014 | lotemit

מה דעתך על פילה סול מתקתק בתנור ?
תגובתך: נא להקליד את תגובתך
כתובת אתר:	//:HTTP
שם:	נא להכניס שם	אימייל :	קבלת תגובות לאימייל